和泉市整体笑福整骨院老け込み･夏バテ･夏太り全て原因は同じ⁉

2020/06/22

健康面でも美容面でも

効果のある5つのチャレンジ

皆さんこんにちは(^O^)／

2020年　6月　22日 (月)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

週末は天気も良く、お出かけされた方も多いと思います。

しかし、まだ梅雨は開けておらず、暑い日がこれからもしばらく続きそうですね・・・。

そんな天気の時は『食欲がない』と言われる方が多くなってきました。

皆さんも、同じような理由で麺類を代表する炭水化物ばかり増えていませんか？

手軽に食べられる炭水化物ですが、食べやすいがゆえに食べ過ぎてしまいがち。

食べ過ぎる事で栄養バランスが崩れるとともに、糖質過多の状態に。

それが原因で、老化・夏バテ・夏太りになってしまうのです。

それを防ぐための5つの事を書いていますので、お時間のある時にお読むください。

柔道整復師　村西謙一　監修