和泉市 整体 笑福整骨院【食の安全性】

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和泉市 整体 笑福整骨院【食の安全性】

2020/10/15

良いものだけを食べるのは難しい

これが無くなったら・・・

皆さんこんにちは(^O^)/

2020年  10月  15日  (木)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

皆さんは『加工食品』を良く使いますか?

私は、以前は「○○の元」などを良く使っていました。

しかし、整骨院を開業してから、休むわけにはいかないので『食』の見直しをしました。

まず、調味料から見直し、出来るだけ手作りするようにしました。

Google先生に聞けばたいていの作り方は載っていますから(笑)

実は、食品衛生法で定められていた「人工」「合成」「無添加」「○○不使用」などの語句が表示しなくてもいいようになったそうです。
その為、「人工調味料」「合成着色料」「合成保存料」「合成香料」などの用語が表示されなくなり、全て単なる「甘味料」「着色料」「保存料」としか表示されなくなりました。

日本食は安全というイメージがありますし、実際私も日本製のものを良く使いますし食べます。

しかし、日本の人口添加物は世界1の多さですし、アメリカでは動物実験で発ガン性が証明された合成香料6種類のうち5種類が何の規制もないまま使用されている状態です。

皆さんは『トランス脂肪酸』が発がん性物質だと知っているでしょうか?
少し前に取り上げられていましたが、今ではあまり聞かなくなりました。
なぜなら「食用生成加工油脂」「植物油脂」「ファストスプレッド」などの名前になっているからです。

TVではスポンサーに配慮しなければいけませんから、殆ど取り上げられないのが現状です。

買い物をする際は、裏の表示をよく見る必要がありますね。
化学記号のあるものや、あまり聞いたことが無いような原材料が含まれているものは買うのを控えたほうがいいでしょう。

 

カラダを整えるためには、整体だけではなく、水分と食べるものもものすごく重要です。

健康で笑顔で普通に生活するためにも、痛みが出ない、出ても気にならないようにするために、『食』が大切ですので、一度見直してみてはいかがでしょう。

世のお母さんはものすごく忙しいですし、食べ盛りのお子さんは質より量でしょう。
私も事実そうでしたから・・・。

量を食べるのならなおさら『食』がカラダに及ぼす影響は大きいです。

是非考えてみてくださいね。

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

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