和泉市 整体 笑福整骨院【お湯とお白湯の違い】

皆さんこんにちは(^O^)／

2020年 　12月 　5日  (土)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

段々と寒さが増してきて冷え症の方にとっては辛い日が続きますね。

そんな寒い時に私も朝のお白湯をお勧めしています。

が、なかなか飲めないという方も多いです。

「味がない」というのが大半の方の理由です。

確かに飲みなれないとなかなか味のないものは口にしにくいですよね。

今の時代味の濃いものばかりなので・・・。

 

でも、冷え症の方には是非朝一番に口にしてほしいです。

それと表題でもありますが「お湯」と「お白湯」は違うのです。

どう違うかというと、お白湯は15分以上水を煮詰めたものです。

それを20分以上かけてゆっくりと味わってみてください。

煮詰める事で水の分子が分解され口当たりも良くなります。

 

それと、お白湯を飲むのは朝一番と夜だけでいいですよ。どんなに温かいものを口にしてもカラダが冷えている方は体の中でどんどん冷たくなってしまうので・・・。

 

平熱が35度台の方は体温を上げましょう。

その為には

微温入浴

40度程度の温めのお風呂に15分以上浸かりましょう

 

減塩をやめる

食塩やあじ塩ではなく天日塩を摂るようにしましょう

 

お砂糖をやめる

白砂糖や人工甘味料はカラダを冷やしてしまいます。
はちみつやお野菜の甘味を感じる食事にしましょう。

 

 

いかがですか？なかなか難しい事かもしれませんが昔から冷えは万病の元と言います。
「ちょっとくらい」「今まで食べてたから」「何にも病気無いから」というお声が聞こえてきそうですが、将来薬を飲み続けるような病気になったり、長期間入院しなければいけなくならない為にも、生活習慣を見直す必要があります。

今病院で治療を受けている人のほとんどが【生活習慣病】ですから。

 

お湯とお白湯の話だけのつもりが違う方向に行ってしまいましたが、いつまでも健康で病気知らずのカラダにする為に冷えを無くしましょう。

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りで、整体や整骨院をお探しなら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」

「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」

と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

 

【当院の整体治療で改善した症病名】

頭痛・すべり症・肘周辺の痛み・肩こり・スポーツコンディショニング
ヘルニア（首）/（腰）・眼精疲労・生理痛（月経痛）・浮腫・ギックリ腰
生理不順（月経不順）・月経前症候群(PMS)・分離症・脊柱管狭窄症・先天性股関節脱臼
股関節痛・首から後頭部にかけての痛み・全身疲労・偏頭痛・首から肩にかけての痛み
椎間板ヘルニア・むくみ・頸椎症・手や足のしびれ・冷え症・テニス肘・腰痛全般
五十肩・寝違い・腰椎症・ゴルフ肘・ひざの痛み・腰椎分離症（すべり症）
背中の痛み・便秘・花粉症・外反母趾・内反小趾・脳梗塞の後遺症・足首の痛み
捻挫・低体温・カラダのゆがみ・慢性疲労・かかとの痛み・ばね指・不眠症
坐骨神経痛・不妊症

 

和泉市で話題の整体メニューのご用意し、頭痛や肩こり・腰痛といった慢性的な痛みや、便秘・冷え性・不定愁訴といった様々なお悩みをケアしています。身体に負担の少ないソフトな手技をお身体の状態や痛みの原因に合わせて組み合わせ、骨格や筋肉の歪みやねじれを調整し、血流を良くしてお身体本来が持つ回復力を高めてまいります。
コリや痛みに関しても高い施術力で的確に揉みほぐしケアやトリガーポイントケアを行っており、柔道整復師の資格を持つ院長が一対一にて丁寧に施術させていただいています。皆様のお悩みに寄り添い、質の高い施術にてお身体の内側から健康を引き出していくお手伝いをさせていただきますので、諦めかけているお身体の痛みにお悩みの方は、ぜひ健康情報が満載のブログや施術サービスの内容がよくわかるページもご覧の上、和泉市で人気を集める整体施術をご提供している笑福整骨院に、お気軽にお問い合わせください。