和泉市 整体 笑福整骨院【風邪を引きやすい人・引きにくい人】

皆さんこんにちは(^O^)／

2020年 　11月 　27日  (金)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

先日予約変更のお電話で「風邪を引いたので」という事が2件ほどあったので表題通り、風邪を引きやすい人と引きにくい人について書いてみたいと思います。

その違いって何だと思います？

それはウィルスに対する抵抗力です。

抵抗力って？

カラダの冷えや偏食、ストレスや睡眠不足、などによってカラダが弱っている状態の時に抵抗力は低下します。

なので、風邪を引きにくい人は日頃から抵抗力が高いと考えられます。

風邪の引き初めに薬を飲んでも効果は薄いんです。

一番効果的なのは予防をしてウイルスに対しての抵抗力を高める事が大切。

その為には・・・。

 

・十分な睡眠をとる

・3首＋お腹を冷やさない

・休日だけでも温めのお風呂につかる

・シャワーの時は足湯をしながら

・発酵食品をとる

・適度にカラダを動かす

・気温差で困らないように調整できる服装で過ごす

・部屋を加湿する

・喉が渇いていなくてもこまめに水分補給をする

 

等、日頃からの生活習慣を見なおすことで抵抗力は高まります。

風邪はかかってから慌てて薬を飲んでも効果は薄いです。
まずは予防をすることが大切。

 

余談ですが、かぜ薬ってこの世の中にないんですよ。

今あるものはあくまで鼻水止めや咳止めなどの症状を一時的に押さえているだけ。
薬を飲む事でウィルスを体から出そうとする咳や鼻水を止めるので、逆に長引いてしまうのです。

なので、今ある薬を飲む場合は

・どうしても会社を休めない

・入試などの試験があり休めない

様な【どうしても】という場合のみにしましょう。

風邪薬が発明されたらノーベル賞を取れるそうですよ。

 

風邪を引いたら3日ねなさい

 

これはあるドクターに聞いた言葉です。

風邪を引くという事は抵抗力が低下している

なので・・・

疲れやストレスでカラダが発している『無理しすぎやで休んでや』というサインなのです。

 

まずは風邪を引かないように抵抗力をつけるように心がけてくださいね。

 

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りで、整体や整骨院をお探しなら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」

「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」

と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

 

【当院の整体治療で改善した症病名】

頭痛・すべり症・肘周辺の痛み・肩こり・スポーツコンディショニング
ヘルニア（首）/（腰）・眼精疲労・生理痛（月経痛）・浮腫・ギックリ腰
生理不順（月経不順）・月経前症候群(PMS)・分離症・脊柱管狭窄症・先天性股関節脱臼
股関節痛・首から後頭部にかけての痛み・全身疲労・偏頭痛・首から肩にかけての痛み
椎間板ヘルニア・むくみ・頸椎症・手や足のしびれ・冷え症・テニス肘・腰痛全般
五十肩・寝違い・腰椎症・ゴルフ肘・ひざの痛み・腰椎分離症（すべり症）
背中の痛み・便秘・花粉症・外反母趾・内反小趾・脳梗塞の後遺症・足首の痛み
捻挫・低体温・カラダのゆがみ・慢性疲労・かかとの痛み・ばね指・不眠症
坐骨神経痛・不妊症

 

和泉市で話題の整体メニューのご用意し、頭痛や肩こり・腰痛といった慢性的な痛みや、便秘・冷え性・不定愁訴といった様々なお悩みをケアしています。身体に負担の少ないソフトな手技をお身体の状態や痛みの原因に合わせて組み合わせ、骨格や筋肉の歪みやねじれを調整し、血流を良くしてお身体本来が持つ回復力を高めてまいります。
コリや痛みに関しても高い施術力で的確に揉みほぐしケアやトリガーポイントケアを行っており、柔道整復師の資格を持つ院長が一対一にて丁寧に施術させていただいています。皆様のお悩みに寄り添い、質の高い施術にてお身体の内側から健康を引き出していくお手伝いをさせていただきますので、諦めかけているお身体の痛みにお悩みの方は、ぜひ健康情報が満載のブログや施術サービスの内容がよくわかるページもご覧の上、和泉市で人気を集める整体施術をご提供している笑福整骨院に、お気軽にお問い合わせください。